El té verde mas beneficios

El té verde es un tipo de té que, durante su procesado, ha tenido mínima oxidación. Fue descubierto en China hace más de 4000 años. Sus beneficios medicinales han sido examinados por profesionales y científicos de todo el mundo. Conozcamos algunos de sus beneficios.

Antioxidante

Los componentes antioxidantes del té verde ayudan a luchar contra el envejecimiento, estimulando la circulación y evitando, así, el endurecimiento de las paredes arteriales.

Beneficios contra la diabetes 

Ayuda a controlar el nivel de azúcar en sangre.

Beneficios contra el cáncer

Estudios científicos han demostrado que el té verde puede prevenir diversos tipos de sangre e, inclusive, frenar el crecimiento de tumores.

Beneficios para los huesos

Previene y mejora la pérdida de masa ósea en los huesos de forma tan eficiente como el calcio y la actividad física.

Ayuda a perder peso

El té verde estimula el metabolismo ocasionando un mayor gasto energético.

Es estimulante

Al poseer cafeína, ayuda a la concentración y al trabajo mental.

Bueno para dientes y encías

Según estudios, el té verde presenta beneficios para nuestra boca, previniendo caries, gingivitis y mal aliento.

Recuerda que este, como otros alimentos, debe incorporarse a la dieta en forma equilibrada y siempre bajo la observación de un profesional en casos de que existan patologías determinadas